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Gestion des émotions

Comment reprendre tout votre pouvoir?

Saviez-vous que :

- nos émotions restent dans notre mental entre 30 secondes et 2 minutes 30

- sur les 60 000 pensées / jour, 98% sont les mêmes que celles d’hier, 95% sont négatives et 95% sont héritées .

 

Nous avons donc entre nos mains, un formidable potentiel pour transformer nos croyances limitantes. Chacune de nos pensées est une croyance à questionner: « est-elle bonne ou mauvaise pour moi ? »

Alors, s’il vous arrive d’avoir cette horrible sensation de subir plutôt que de gérer votre vie, d’être encore une fois victime d’une situation, de vous sentir éternellement jugé ...  Posez-vous cette simple question « A quoi je décide de donner le pouvoir sur moi ? »

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Un accompagnement qui va vous permettre de : 

  • Regagner confiance en vous

  • Intégrer de nouveaux comportements 

  • Comprendre le fonctionnement du système émotionnel

  • Accueillir vos émotions pour les transformer

  • Vous reconnecter à votre puissance et créativité​

La formation se déroule sur 2 ou 3 séances d’1h30 chacune, en présentiel ou en visioconférence

 

5 techniques complémentaires :

  • Sophrologie

  • PNL - Programmation neuro linguistique

  • EFT - Emotional Freedom Technique

  • Focussing

  • IE - Intelligence émotionnelle  

Dorothée W.

« je suis très reconnaissante à Charlotte pour ce qu’elle m’appris, grâce à ces techniques j’arrive à maitriser mes émotions dans des situation difficiles. Je n’y serais jamais arrivée avant. Je suis plus zen, je m’épate moi-même »

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Béatrice D.

« Avant, j’avais cette terrible impression que je reproduisais continuellement le même schéma. Depuis ce coaching, j’ai compris le mécanisme et j’ai repris le pouvoir. Un grand merci »

 

Pierre L.

« l’accompagnement bienveillant de Charlotte m’a permis de reprendre les rênes de ma vie pour communiquer sereinement »

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